Healthy but delicious

Azoknak, akik szeretnek jókat enni, egészségesen.

Gyümölcsös tejberizs növényi tejből cukormentesen

Egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető praktikus finomság, amit reggelire vagy uzsonnára, de akár desszertként is bármikor összedobhatunk és akár magunkkal is vihetünk egy hosszú napra!

Kicsik és nagyok egyaránt szeretik, hidegen vagy melegen, tálalhatjuk kedvenc gyümölcseinkkel, kakóval vagy fajéjjal megszórva, csokidarabokkal és anélkül, lekvárral,egyszóval a bolti tejberizseket könnyedén kiválthatjuk egy egészséges és diétánknak megfelelő verzióra!

Én tejérzékenységem miatt növényi tejből (kókusztejből) készítettem, de természetesen tehéntejből és különböző rizstipusokkal is kipróbálhatjátok, nekem az egyik kedvencem a kerekszemű rizs édes-rizses desszertekhez!

Hozzávalók:

500 ml növényi tej(vagy tehéntej)

125 gramm kerekszemű rizs

folyékony édesítőszer

Tálaláshoz:

fahéj

kakaópor

gyümölcsök

Elkészítés:

Az elkészítése tényleg nem igényel nagy erőbedobást, kimérünk 500 ml tejet, amit egy kis lábosban felforralunk. Ekkor hozzáadjuk a 125 gramm rizst és közepes lángon kb 10 perc alatt készre főzzük, közben néha megkeverjük. És már tálalhatunk is!

Egyetek jókat,legyetek boldogok!

f0d6e504-b8a2-46a6-9907-beb7362c25f2.JPG

70948bb4-c34f-4d09-9a3c-e19cfac104c4.JPG

e846fdad-252e-462b-bbe5-d0f19e211192.JPGa0d429ee-e47d-421c-9f48-b260a96d3170.JPGb0e27a7d-472a-4cb1-b82b-bb80f1410911.JPG

A bejegyzés trackback címe:

https://healthybutdelicious.blog.hu/api/trackback/id/tr9816624248

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Hirdetés

Healthy but delicious

Friss topikok

süti beállítások módosítása