Elérkezett hozzánk is a jó idő, már előtérbe kerülhetnek a könnyed, diétás fogások. Ilyenkor már mind szívesebben megyünk ki a szabadba, szívesebben mozgunk, sportolunk, és az étkezésünket is ehhez szívesebben igazítjuk a mozgalmas hétköznapokhoz. Ez a főétel véleményem szerint tökéletesen beleillik…
Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretne a vacsora előtti órákban, vagy egy kora esti tv-zés mellé valamit elropogtatni vagy eszegetni, és erre különösen jó választás lehet ez az egyszerűen elkészíthető egészséges finomság, amihez mindössze egy doboz konzerv csicseriborsóra és némi fűszerezésre…
Egy igazán könnyed olaszos tészta receptet mutatok ma nektek, aminek az elkészítése maximum 15 percet vesz igénybe,és szinte pofátlanul kevés alapanyagot. Részben tartottam magam a klasszikus olajos tészták elkészítési módjához, de azért csempésztem bele egy kis extrát is, hogy minden íz kapjon egy…
Egy igazán egyszerű és gyors étel pár hozzávalóval, viszont egy kicsit formabontóbban használjuk most fel a darát húst. Nálunk is az a jellemző, hogy húsgolyó vagy bolognai készül belőle, viszont ha kicsit unalmasnak tartjuk már ezeket az ételeket, akkor most egy remek vacsora ötletet mutatok nektek…
Mai receptünk egy olyan diétás főétel, amelynek minden eleme különböző elkészítési módot igényel, mégsem kell hozzá sok idő vagy hatalmas konyhai tapasztalat. Sok fehérjét és vitamint tartalmaz, könnyen beszerezhető hozzávalókból, mi csak csak annyit teszünk, hogy az étel minden elemét egy kicsivel…
Hihetetlenül egyszerű diétás étel, ami tökéletes köret vagy előétel lehet és csak pár hozzávalóra van hozzá szükségünk! Ezzel az elkészítési móddal még azok számára is megszeretettem a brokkolit, akik előtte sok más emberrel hasonlóan a villával pöckölték ki ezt a zöldséget a tányér szélére! (Köztük…