Ebben a sütiben semmi kivetnivalót nem lehet találni, miért ne lehetne beilleszteni a diétánkba. Az elkészítése gyerekjáték, és habár nem hasonlítható össze egy cukrászdában készült túrótortával, kárpótol minket azzal, hogy mennyire egészséges és bűntudat nélkül…
Ezt az ételt nem igazán kell sokat taglalnom, igazából egy diéta illeszthető tepsis rakott krumplit kell elképzelnünk. Amilyen egyszerű, annyira nagyszerű, laktató, sok embernek elég, vagy akár több alkalommal fogyaszthatunk belőle újra, és még sokat sem kell vele bajlódnunk.
Az édesburgonya sok…
Mielőtt hozzákezdenék, muszáj megjegyeznem, hogy nem vagyok dietetikus, nem vagyok szakképzett ember a témában, viszont nagyon sok orvosnál jártam, akik igen, és mindenki más tanácsokat adott mit kéne ennem, csinálnom, hogy rendben legyen az egészségem. Végül arra jutottam pár év után, hogy senki…
Aki már próbált diétázni, az tudja, hogy milyen hamar rá lehet unni a natúr csirke-rizs menüre, hiszen egy idő után se íze se bűze, és pár nap után, (ha nem előbb) elkezdünk vágyakozni a régi ételek után. Gyakran itt történnek az apró „egyszeri” csalások, amik természetesen nem lesznek egyszeri…
Én imádom a pitéket, mert nagyon sokféle képen variálhatóak a saját ízlésünk szerint, valamint az elkészítésük sem vesz igénybe sok időt.
Ebben a receptben összehoztam mindent, amitől különleges lehet, mindemellett cukormentes és teljes kiőrlésű is!
Ha még diétásabbá akarjuk tenni, válasszunk…
Mesélek egy kicsit arról, hogyan jutottam el idáig, miért döntöttem úgy, hogy belevágok és elmesélem ország világnak a tapasztalataimat. Könyvet tudnék írni már lassan a témából, de tudom, hogy ma már sokkal nagyobb segítség interneten keresztül tájékozódni és nem ömlesztve kapni az információkat,…
Az egyik legkedvesebb desszertem, és egyben az egyik legegyszerűbb is. Nem nevezhetjük túlzottan diétásnak, de törekedhetünk rá, hogy minden hozzáadott cukrot elkerüljünk. A mascarponéból választhatunk lightot, ezekben csökkentett a zsírtartalom, babapiskótából pedig kapható teljes kiőrlésű, amit…
