Healthy but delicious

Azoknak, akik szeretnek jókat enni, egészségesen.

Almás étcsokokoládés muffintorta cukormentesen
Almás étcsokokoládés muffintorta cukormentesen

Nagyon egyszerű, diétás kevert sütemény, ami egyszerre ragacsos, almás és étcsoki darabos, mindemellett természetesen cukormentes és teljes kiőrlésű, hogy bűntudat nélkül nassolhassunk mi vagy akár a vendégeink is! Úgy gondoltam a sima muffinokat már sokan unjátok, ezért vittem egy kis csavart a…

Hagymás pulyka húsgolyó tejszínes gombamártással és quinoával – hétköznapi hozzávalók, különleges végeredmény
Hagymás pulyka húsgolyó tejszínes gombamártással és quinoával – hétköznapi hozzávalók, különleges végeredmény

Bonyolultnak tűnik, ám közel sem az! Minden összetevő könnyen beszerezhető, egyszerűen elkészíthető, magas fehérje és vitamin tartalma pedig csak hab a tortán! Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 0,5 kg darált pulykahús 1 csomag vegyes vagy csiperke gomba 300 ml főzőtejszín 250 gramm quinoa só,…

Hogyan bulizzunk inzulin rezisztencia és diéta esetén – alacsony cukor és kalória tartalmú alkoholok
Hogyan bulizzunk inzulin rezisztencia és diéta esetén – alacsony cukor és kalória tartalmú alkoholok

 Mindenkinek az életéhez hozzátartozik, hogy vannak az évben ünnepnapok, házibulik, egy – egy szép nyári este, amikor elmegyünk valahová a barátokkal iszogatni, vagy havonta pár alkalommal egy kedvenc előadónk koncertjére, esetleg szórakozóhelyre látogatunk el, mert táncolni szeretnénk. Ilyenkor…

Élelmiszer vásárlási nehézségek inzulin rezisztencia esetén /2. rész - avagy nem minden az, aminek látszik
Élelmiszer vásárlási nehézségek inzulin rezisztencia esetén /2. rész - avagy nem minden az, aminek látszik

Mikor elkezdünk diétázni, akár egészségügyi okokból, akár életmódváltás céljából, az első és legnehezebb dolog, hogy milyen élelmiszereket vásároljunk, és hol tudjuk megvenni a számunkra szükséges alapanyagokat. Az első részben már olvashattatok erről, összegyűjtöttem nektek pár ilyen alapvető…

Hirdetés

Healthy but delicious

Friss topikok

süti beállítások módosítása