A világ legegyszerűbb édessége bármilyen alkalomra, akár magunknak akár társaságnak készítjük! Szabadon variálhatjuk az ízeket, a piskótát és a tölteléket is, akár éppen abból, amit a hűtőnk vagy a kamra rejt, és még kis mutatósak is! :)
Ezt a receptet nem nehéz a saját diétánknak megfelelően alakítani, ráadásul elronthatatlan, hiszen csak összekeverjük a hozzávalókat és már mehet is be a sütőbe!
Ajánlom cukormentes lekvárral vagy szószokkal tálalni!
Hozzávalók:
12 darabhoz:
30 dkg rizsliszt
2 db tojás
folyékonyy édesítőszer
0.8 dl napraforgó olaj vagy kókuszolaj
2 tk sütőpor
(1 tk vanília aroma, ha vaníliás a piskóta)
(1 ek. kakaópor, ha kakaós)
2 dl növényi tej
Töltelék:
2 banán
kókuszreszelék
Elkészítés:
A hozzávalókat tetszőleges sorrendben összekeverjük, majd muffinformákba töltjük és 180 fokon kb. félóra alatt készre sütjük. Ha kakaós pisótát szeretnénk a tésztába kakaóport keverünk, ha vaníliásat, akkor vanília aromát, én szeretem megfelezni a tésztát és mindkét típust elkészíteni. A töltelékhez a banánt egy villával pépesítjük, majd hozzárakunk annyi kókuszreszeléket, hogy megfelelő állagú tölteléket kapjunk. Készíthetjük kókusz nélkül is, akkor csak a pépesített banánt töltjük a tészta közepébe.
Próbáljátok ki bátran, még csak ha 5 percetek is van sütni valamit estére! :)
Egyetek jókat, legyetek boldogok!
https://www.instagram.com/healthy.butdelicious/?hl=hu
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
