Healthy but delicious

Azoknak, akik szeretnek jókat enni, egészségesen.


Gyönyörű házi granola cukormentesen
Gyönyörű házi granola cukormentesen

Én nagyon szeretek zabkását reggelizni, de azt is tudom, hogy ezzel nem mindenki van így, túl egészségesnek, íztelennek, és túl diétásnak találják általában az emberek, azonban, ha jól készítjük el, egy nagyon finom és egészséges reggelit tudunk belőle kihozni. Gyerekkoromban én is imádtam az…

Hogyan bulizzunk inzulin rezisztencia és diéta esetén – alacsony cukor és kalória tartalmú alkoholok
Hogyan bulizzunk inzulin rezisztencia és diéta esetén – alacsony cukor és kalória tartalmú alkoholok

 Mindenkinek az életéhez hozzátartozik, hogy vannak az évben ünnepnapok, házibulik, egy – egy szép nyári este, amikor elmegyünk valahová a barátokkal iszogatni, vagy havonta pár alkalommal egy kedvenc előadónk koncertjére, esetleg szórakozóhelyre látogatunk el, mert táncolni szeretnénk. Ilyenkor…

Élelmiszer vásárlási nehézségek inzulin rezisztencia esetén /2. rész - avagy nem minden az, aminek látszik
Élelmiszer vásárlási nehézségek inzulin rezisztencia esetén /2. rész - avagy nem minden az, aminek látszik

Mikor elkezdünk diétázni, akár egészségügyi okokból, akár életmódváltás céljából, az első és legnehezebb dolog, hogy milyen élelmiszereket vásároljunk, és hol tudjuk megvenni a számunkra szükséges alapanyagokat. Az első részben már olvashattatok erről, összegyűjtöttem nektek pár ilyen alapvető…

Élelmiszer vásárlási nehézségek Inzulin rezisztencia és diéta esetén - avagy nem minden az, aminek látszik /1. rész
Élelmiszer vásárlási nehézségek Inzulin rezisztencia és diéta esetén - avagy nem minden az, aminek látszik /1. rész

Azt tapasztalom, hogy nagyon sokan, amikor elkezdik a 160 grammos diétát, vagy csak szimplán egészséges életmódra szeretnének váltani, az első nehézség, amibe ütköznek, hogy mit hol tudnak megvásárolni. De egyáltalán mik azok az élelmiszerek, amiket megvegyenek? Nekem már rutinszerűen megy a…

Mi baj velem?
Mi baj velem?

Mesélek egy kicsit arról, hogyan jutottam el idáig, miért döntöttem úgy, hogy belevágok és elmesélem ország világnak a tapasztalataimat. Könyvet tudnék írni már lassan a témából, de tudom, hogy ma már sokkal nagyobb segítség interneten keresztül tájékozódni és nem ömlesztve kapni az információkat,…

Hirdetés

Healthy but delicious

Friss topikok

süti beállítások módosítása